На этой неделе мы все ощутили настоящие зимние морозы. В это холодное время важно помнить о первой помощи при переохлаждении и обморожении. Прогулки необходимы для поддержания здоровья, но во время прогулок Вас может подстерегать такие опасности как переохлаждение и обморожения.

Морозы при сильном ветре, длительное воздействие низких температур вызывают обморожение, и это может иметь свои последствия. В первую очередь страдают пальцы рук, ног, ушные раковины, нос и щёки.

Признаками переохлаждения являются:

 - озноб и дрожь;

           - нарушение сознания (заторможенность и апатия, бред и галлюцинации,  

           - неадекватное поведение);

           - посинение или побледнение губ;

           - снижение температуры тела.

Признаки обморожения конечностей:

Что делать, если Вы обнаружили у себя признаки переохлаждения и обморожения:

1. Постарайтесь зайти в помещение и согреться. Лучше всего это сделать с помощью ванны, температура воды в которой должна быть от 30 до 40 градусов (в случае обморожения конечностей, сначала опускают их в воду с температурой 20 градусов и за 20-30 минут доводят температуру воды до 40 градусов).

2. После согревания, следует высушить тело и одеться в сухую тёплую одежду, после чего лечь в постель, укрывшись тёплым одеялом.

3. Пьем что-нибудь тёплое и сладкое или пищу с большим содержанием сахара.

⠀

Что категорически нельзя делать при обморожении:

1. Растирать обмороженные участки тела снегом;

      2. Помещать обмороженные конечности сразу в тёплую воду или обкладывать тёплыми грелками;

           3. Смазывать кожу маслами.

⠀

При соблюдении всех этих несложных правил мы надеемся, что холодная пора пройдет с теплом не только в Вашем сердце.