Прокручивайте в памяти то, о чем недавно узнали. После того, как вы прочитали страницу, не поленитесь просмотреть ее, вспомнить и подчеркнуть главные идеи.

Проверяйте себя. Карточки или стикеры — ваши постоянные спутники.

Делайте сложные дела с утра, когда вы еще не утомились и готовы сворачивать горы одну за одной. К слову, Марк Твен однажды сказал: «Если с утра первым делом съесть лягушку, остаток дня будет чудесным».

Не бойтесь спрашивать себя и проводить аналогии. Когда вы сталкиваетесь с проблемой понимания общей идеи, подумайте, как вы бы объяснили то же самое, например, десятилетнему ребенку, чтобы он это понял.

Фокусируйтесь. Отложите все те предметы, которые отвлекают вас, поставьте таймер на 25 минут и в течение этого времени постарайтесь работать не покладая рук.

Тренируйте мозг, как свое тело. Если вам нужно запомнить большой кусок информации, разделите его на фрагменты и заучивайте понемногу каждый день.

Делайте перерывы. Если во время занятий вы чувствуете, что устали, отдохните, чтобы новые знания усвоились, а вы не возненавидели изучаемый предмет. Мозг так или иначе будет заниматься решением задачи в фоновом режиме.

Делите информацию на фрагменты. Когда вы разделяете информацию по порциям, вы понимаете суть задачи, которую решаете.

Применяйте разные подходы. Никогда не используйте один и тот же метод слишком долго в течение одного занятия — через некоторое время вы станете просто имитировать правильный вариант ответа, механически применяя его к другим задачам.

Мечтайте. Представьте, что может дать вам освоение того или иного предмета: может, благодаря изучению нового языка, вы сможете устроиться на работу своей мечты, а может, благодаря освоению программирования, вы продвинетесь по карьерной лестнице и станете ближе к заветной мечте.

Правил плохого обучения

— Пассивное чтение. Если вы не можете вспомнить главные идеи и ключевые моменты текста, который недавно прочитали, не подглядывая в него, значит, вы потеряли время.

Слишком много подчеркиваний и записей. Когда вы выделяете или конспектируете текст, может создаться ощущение, что благодаря этим записям вы запомните информацию, но это не так — вы просто водите карандашом по странице.

«Сперва одним глазком взгляну на результат решения». Вы должны уметь шаг за шагом решать проблему или задачу, не глядя на решение и не заглядывая в учебник.

Все в последний момент. Студенты часто сталкиваются с этой проблемой, когда модуль подходит к концу, и приходится учиться целыми днями, чтобы хоть что-то запомнить.

Использование одной и той же техники. Представьте, если баскетболист будет готовиться к большой игре, тренируясь только в обводке мяча вокруг соперника. Если вы решаете однотипные задачи, способ решения которых вам уже известен, вы не сможете подготовиться к экзамену.

Друзья, которые хотят поболтать. Если вы собираетесь готовиться к экзаменам вместе с друзьями и знаете, что не будете отвлекаться во время занятий, то вы действительно заполните пробелы в знаниях и углубитесь в изучении вопроса.

«Я и без книжки разберусь!». Прыгнули бы вы в бассейн, если бы не знали, как плавать? Руководством могут выступать люди или книги, которые подскажут, как и что делать.

Боязнь преподавателей. Преподаватели существуют для того, чтобы вы могли задать любой интересующий вас вопрос в реальном времени.

Все вокруг трещит и звенит. Мозг плохо усваивает новую информацию, если человек постоянно отвлекается во время обучения.

Недосыпы. От нехватки сна и постоянной усталости в мозгу накапливаются токсины, которые разрушают нейронные связи, что мешает соображать быстро и продуктивно.